반응형 블랙베리 부작용1 블랙베리 효능 효과, 부작용, 주의사항 총 정리 블랙베리작고 달콤한 블랙베리는 풍부한 항산화물과 비타민을 함유하고 있어 건강에 도움을 줍니다. 보라색의 외관과 달콤한 맛으로 많은 사랑을 받고 있으며, 손쉽게 먹을 수 있어 휴대하기에도 편리합니다. 오늘은 이 푸르른 작은 과일인 블랙베리에 대해 자세히 알아보겠습니다.특징: 블랙베리는 작고 둥근 모양을 가지며, 보라색으로 빛나는 매끈한 피부를 갖추고 있습니다. 작지만 맛있는 씨앗이 가득한 블랙베리는 식탁에서도 활용도가 높은 과일입니다. 효능과 효과항산화 작용: 블랙베리에는 폴리페놀과 안토시아닌 등의 항산화물질이 풍부하여 세포 손상을 예방하고 면역력을 강화합니다.비타민 공급: 블랙베리에는 비타민 C와 비타민 K가 풍부하여 각종 질병 예방과 혈액응고를 도와줍니다.소화 촉진: 블랙베리에는 식이섬유가 풍부하여 소.. 2024. 4. 30. 이전 1 다음 반응형
