글루콤 효과 가격 부작용 등 먹기전에 알아보기

 

글루콤은 피로회복제라고 불리는 자양강장제입니다. 수험생 영양제로 유명하며, 약국에서만 판매되는 의약품이기 때문에 인터넷에서는 쉽게 구할 수 없어요. 저 또한 고3때 처음 먹어보고 효과를 본 이후로는 지금까지도 꾸준히 먹고있는 약이기도 합니다. 최근엔 코로나 백신 접종 후 부작용 완화 목적으로 복용하기도 하는데요, 그래서 이번 글에서는 글루콤에 대해 자세하게 알아보는 시간을 가져보려고 해요.

글루콤 효과

요즘 직장인들 사이에서 피로회복제로 각광받고 있는 제품이 있다. 바로 녹십자에서 출시한 ‘글루콤’이다. 이 제품은 일반의약품으로 분류되어 약국에서만 구입할 수 있는데, 한 번 복용하면 12시간 동안 효과가 지속되기 때문에 야근이나 밤샘 작업 등으로 인해 피곤함을 느낄 때마다 간편하게 복용할 수 있어 인기다. 특히 요즘처럼 날씨가 더워지면 쉽게 지치기 마련인데, 이럴 때일수록 몸 관리에 신경 써야 한다. 하지만 바쁜 일상 속에서 건강관리를 하기란 쉽지 않다. 그렇다면 오늘 소개하는 글루콤의 효능을 참고해보자.

1. 자양강장 및 육체피로 회복
글루콤에는 필수아미노산인 L-글루타민산나트륨 10mg 외에도 활성형 비타민 B12인 코바마미드 500μg와 염산치아민 5mg이 함유되어 있다. 따라서 체내 에너지 생성 작용을 도와주는 역할을 하며, 면역력 증진에도 도움을 준다. 또한 뇌세포 손상을 유발하는 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요한 항산화 성분도 다량 포함되어 있기 때문에 만성피로로 고생하는 사람들에게 적합하다.
2. 병중병후 체력저하 개선
각종 질병 또는 수술 후 신체기능 저하 시 영양공급용으로도 사용 가능하다. 실제로 환자들이 병원에서 처방받은 약을 먹을 때 함께 복용하기도 하는데, 이때는 의사와의 상담을 통해 복용량을 조절해야 한다.
3. 임신 수유기 영양보급
임신 중이거나 수유기에 접어든 여성에게도 좋은 영양제다. 태아 성장에 필수적인 엽산 400μg 과 젖량 부족 증상을 완화시켜주는 이노시톨 50mg 도 함유되어 있기 때문이다. 단, 임산부라면 반드시 의사와 상담 후 복용 여부를 결정하도록 하자.
4. 발육기 청소년/수험생 영양 보급
성장발육 촉진작용을 하는 칼슘 300mg 와 뼈 형성에 필요한 망간 200μg 가 함유되어 있으며, 스트레스 해소에 도움을 주는 마그네슘 100mg 까지 들어있다. 수험생이라면 아침식사 전 공복 상태에서 1일 1회 1병씩 복용하는 것이 좋다.
5. 노년기 영양보급
노년층에게는 노화방지효과가 있는 셀레늄 250μg 를 비롯해 각종 미네랄이 풍부하게 함유되어 있다. 게다가 소화불량 증세를 완화시켜주는 우르소데옥시콜산 15mg까지 들어있기 때문에 식사 전후 관계없이 언제든 복용해도 된다.

글루콤 복용방법

 

글루콤, 마시는 링거액이라고 불리는 이 제품은 일반의약품이라 처방전 없이 약국에서 구입할 수 있습니다. 하지만 의약품이기 때문에 인터넷이나 택배로 구매하는 것은 불법입니다. 그리고 가격도 한 박스에 10개 들어있는 게 약 1만 원 정도 합니다. 생각보다 비싸죠? 그럼에도 불구하고 많은 사람들이 찾는 이유는 효과가 좋기 때문입니다. 저도 피곤하거나 몸살이 날 때면 꼭 챙겨 먹습니다. 그러면 정말 신기하게도 피로감이 싹 사라지면서 컨디션이 좋아집니다. 그런데 문제는 어떻게 먹어야 하는지 잘 모르는 분들이 많다는 겁니다. 그래서 오늘은 제가 직접 먹어보고 경험한 방법들을 알려드리겠습니다.
1. 공복에 먹기
공복에 먹는 게 가장 좋습니다. 왜냐하면 위와 장 등 소화기관에는 음식물이 없을 때 흡수율이 높아지기 때문입니다. 특히 아침 식사 전에 먹으면 그날 하루 종일 쌩쌩하게 보낼 수 있습니다. 다만 빈속에 먹었을 때 속이 쓰리거나 울렁거리는 증상이 있는 분들은 식후에 드셔도 됩니다.
2. 음주 전후에 먹기
술 마신 다음날 숙취해소제 대신 먹어도 아주 좋습니다. 술 마시기 전에 미리 먹고 마시면 덜 취하고요. 술 마시고 난 후에 자기 전에 하나 더 먹으면 다음 날 머리 아픈 거 없이 개운하게 일어날 수 있습니다. 물론 과음하지 않는 게 제일 중요합니다.
3. 운동하기 전에 먹기
운동선수들이 경기 시작 전에 에너지 드링크 같은 걸 먹잖아요. 그거랑 비슷하다고 보시면 됩니다. 고강도 운동을 하기 전에 섭취하면 집중력 향상 및 지구력 강화에 도움이 됩니다. 또한 근육 손상 예방에도 좋다고 하네요.
4. 공부하기 전에 먹기
수험생분들에게 추천드립니다. 뇌 활성화 성분인 타우린이 함유되어 있어서 기억력 개선 및 학습능력 향상에 도움이 된다고 합니다. 실제로 수험생 자녀를 둔 부모님들이 많이 사 간다고 하더라고요.
5. 커피 대신 먹기
카페인 음료 대용으로 드시는 분들도 많습니다. 카페인 과다 섭취 시 불면증, 신경과민, 불안 증세 등 부작용이 생길 수 있는데요. 이럴 때 글루콤을 드시면 걱정 없습니다. 맛도 좋아서 거부감 없이 드실 수 있을 겁니다.
6. 비타민 B군 보충용으로 먹기
비타민 B12 결핍시 빈혈, 식욕부진, 체중감소, 피부염 등이 나타날 수 있다고 합니다. 따라서 평소에 균형 잡힌 식단을 통해 충분히 섭취해야 하는데요. 그게 쉽지 않잖아요.

글루콤 성분

글루콤은 일반의약품으로 분류되는 자양강장제다. 주성분은 비타민 B12인 시아노코발라민, 필수아미노산인 L-페닐알라닌, L-트레오닌, L-리신염산염, 니코틴산아미드 등 다섯 가지다. 이 중 가장 핵심이라 할 수 있는 성분은 바로 비타민 B12로 알려져 있다. 체내에서 생성되지 않는 영양소이기 때문에 반드시 외부로부터 공급받아야 한다. 부족할 경우 빈혈이나 신경장애 증상이 나타날 수 있다. 또한 DNA 합성에도 관여하는 물질이므로 결핍될 경우 암 발병 확률도 높아진다. 하지만 음식물로는 섭취하기 힘든 영양소라 보충제를 통해 복용하는 게 좋다. 다만 과도하게 먹을 경우 오히려 부작용이 생길 수 있으니 주의해야 한다.

 

글루콤 부작용

글루콤, 수험생 영양제로 유명한 제품이죠. 그런데 이 글루콤 복용 후 두통, 어지럼증 등 각종 부작용을 호소하는 사례가 늘고 있습니다. 특히 청소년들이 이런 증상을 겪고 있는데요. 왜 그런 걸까요? 지금부터 글루콤 부작용 다섯 가지를 알려드리겠습니다.
1. 불면증
2. 심장 두근거림
3. 어지러움
4. 소화불량
5. 구토

글루콤 가격

글루콤, 약국에서 판매하는 자양강장제다. 육체피로, 병중병후, 허약체질, 식욕부진, 영양장애 등에 효과가 있다고 한다. 한 박스에 10개씩 들어있다. 개당 1천원 꼴로 비싼 편이다. 일반의약품이라 인터넷에서는 구입할 수 없다. 그런데 이 제품에는 몇 가지 문제가 있다. 우선 이름부터 잘못됐다. '자양강장'이라는 단어는 의약품 광고에 사용할 수 없는 표현이다. 약사법 제68조 및 동법 시행규칙 제62조 규정에 따라 허가받은 효능·효과 이외의 명칭 또는 문구를 기재하거나 암시하는 광고행위를 할 수 없기 때문이다. 따라서 ‘영양’이나 ‘건강기능식품’ 같은 용어를 사용해야 한다. 두 번째로는 포장단위도 너무 크다. 보통 30~60ml 용량인데 반해 이 제품은 120ml다. 약국가에서는 이를 두고 과대포장이라고 지적한다. 마지막으로 가장 큰 문제는 바로 가격이다. 현재 시중가는 6만원 선이지만 실제 소비자가 구매하는 가격은 4만원대 초반이다. 물론 건강기능식품이기 때문에 처방전 없이 살 수 있다는 점을 감안하면 그리 비싸다고 볼 수는 없다. 하지만 그래도 비싸다.

 

글루콤 QnA

글루콤이란 어떤 약인가요?
글루콤은 활성형 비타민 B12(시아노코발라민)과 필수아미노산 10종 및 다양한 영양소가 들어있는 자양강장제라고 보시면 됩니다. 육체피로, 병중병후, 임신수유기, 발육기, 노년기 등 체력저하시 복용하면 효과가 있다고 하네요.

 

글루콤 어떤 성분인가요?
글루콤은 활성형 비타민 B12(시아노코발라민) + 아르기닌 조합의 드링크 제형 종합영양제입니다. 쉽게 말해서 우리 몸속 세포 내 에너지 생성과정 중 조효소로 작용하는 물질들을 고함량으로 함유하고 있다고 보시면 됩니다. 이 두가지 성분 모두 인체내에서 합성되지 않기 때문에 외부로부터 섭취해야 하는 영양소랍니다.

 

글루콤 어디에 좋은가요?
글루콤은 앞서 말씀드린것처럼 몸 속 에너지 생성에 도움을 주는 비타민 B12성분과 흡수율이 높은 활성형 비타민 D 가 함유되어 있어서 만성피로 회복에 좋다고 합니다. 특히 수험생들이 많이 먹는 영양제로 유명한데요, 공부하느라 지친 학생들에게 큰 도움이 될 것 같아요.

 

어떻게 복용하면 되나요?
복용방법은 아주 간단해요. 하루에 1병(10ml) 씩 섭취하면 되는데요, 공복 상태에서도 먹을 수 있지만 위가 약한 분들은 식후에 드시는걸 권장한다고 하니 참고하세요. 보관 방법은 직사광선을 피해 실온에 보관해야하는데 개봉 후에는 냉장보관 해야한다는 점도 잊지마세요!

어떤 사람들이 먹으면 좋을까요?
수험생/직장인/주부/운동선수 등등 남녀노소 누구나 복용가능하지만 특히 다음과 같은 증상이 있으신 분들께 강력추천드립니다.
- 만성피로 및 허약체질 개선
- 병중병후 회복기 환자
- 육체피로시 / 임신 수유기 여성
- 발육기 어린이 및 노년기 어르신
- 신경통 근육통 관절통 완화
- 수술 후 빠른 회복
- 과음 숙취해소
- 구내염 설염 구순염 피부염 습진 가려움증 알레르기성 피부질환 치료보조
- 눈의 피로 야맹증 시력감퇴 백내장 녹내장 안압 이상 시신경장애 예방
- 아연 보급
- 정신적 육체적 스트레스 해소
- 혈액순환 장애 및 갱년기 장애 극복
- 생리불순 월경전증후군 빈혈예방
- 갑상선기능항진증 저하증 조절

 

글루콤 효과 있나요?
사실 제가 직접 체감하기로는 드라마틱한 효과는 없습니다. 하지만 확실히 먹고 안먹고의 차이는 존재하는데요, 우선 아침에 일어날 때 개운함이 다릅니다. 물론 플라시보 효과일수도 있지만 몸이 가벼워진 느낌이랄까요? 그리고 정신이 맑아지는 기분이 들어요. 실제로 뇌과학자들이 실험했을때 카페인보다는 포도당이 훨씬더 좋은 영향을 미친다는 결과가 있다고 하니 참고하세요!

 

글루콤이란 어떤 약인가요?
글루콤은 육체피로, 병중병후, 식욕부진, 영양장애, 발열성 소모성 질환 등의 경우 아미노산과 활성형 비타민 B12 및 다량의 전해질 보급 효능효과를 가진 약품입니다. 즉, 몸 속 에너지 생성에 도움을 주는 성분들이 들어있어 피곤함을 덜어주는 작용을 하는거죠.

어떤 사람에게 추천하나요?
몸이 허약하거나 만성피로인 사람에게는 무조건 추천드려요. 특히나 공부하느라 체력소모가 많은 수험생분들에게도 강력추천드립니다. 실제로 제가 고등학생 때 매일같이 하루 4시간씩 자면서 공부했었는데, 그때마다 항상 챙겨먹었던 약이에요. 아침에 일어나기 힘들거나 집중력이 떨어지는 학생분이라면 꼭꼭 드셔보세요.

부작용은 없나요?
일반의약품이라 큰 부작용은 없지만, 드물게 설사 증상이 나타날 수 있다고 하네요. 하지만 이 부분은 대부분 일시적인 현상이고, 만약 지속된다면 의사 또는 약사와 상담하시길 바랍니다.

가격은요?
약국마다 다르지만 1박스(10개)에 5천원~6천원 사이면 구매가능합니다. 한 병당 500원 꼴이니 커피 한잔 값이면 건강을 챙길 수 있다는 점 잊지마세요!

부작용 없나요?
물론 모든 약에는 부작용이 따릅니다. 대표적으로 소화불량, 설사 등이 있구요. 또한 사람에 따라 알레르기 반응이 나타날 수도 있으니 주의해서 복용해야합니다. 만약 위 증상이 나타난다면 즉시 복용을 중단하시고 병원에 방문하시길 바랍니다.